E’ tempo di Detox: ecco come e perché
Ci siamo. La primavera è ormai arrivata e manca davvero pochissimo alla vacanze.
E come ogni anno, ci siamo fatte prendere last minute dalla voglia di rimetterci in forma.
E’ arrivato il momento di pensare al “Detox“.
Che cos’è?
Disintossicarsi significa eliminare le tossine.
In realtà si tratta di un processo naturale svolto dal nostro organismo, in particolare dal fegato ed influisce sul funzionamento anche dell’intestino e della circolazione.
La cura detox contribuisce a favorire questa capacità del corpo, sostenendo le sue funzioni nei periodi di particolare accumulo di tossine ingerite con i cibi o assorbite a causa di smog e inquinamento.
Quando il nostro corpo ha accumulato tossine allora il metabolismo rallenta.
Ce ne accorgiamo in genere perché può comparire la ritenzione idrica, soprattutto sulle gambe. Ma anche soltanto ci si sente rallentate, meno energiche e con la pelle spenta.
Sono questi i segni che ci fanno capire che è il caso di iniziare una cura di disintossicazione
La nostra cura detox si basa su semplici regole. Principi che valgono sempre, ai quali in questo periodo abbiamo aggiunto qualche piccolo accorgimento in più.
> Bere molta acqua è importante, anzi fondamentale. Almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno mantiene la pelle idratata, attiva l’intestino e favorisce il drenaggio.
> Riequilibrare l’alimentazione: usando cibi di qualità e biologici, evitando il cibo trasformato. Ovviamente tanta frutta e verdura, ma in particolare quelle che aiutano ad eliminare naturalmente le tossine, come limone, mela, ananas, carciofo, cavolo cappuccio e barbabietole.
> Camminare velocemente: cerchiamo di farlo almeno 3 volte a settimana. Anche solo mezz’ora al giorno allena la frequenza cardiaca, drena i liquidi e aiuta ad eliminare tossine attraverso la pelle.
> Dormire bene: almeno 7 o 8 ore a notte è fondamentale anche per la disintossicazione del corpo.
> Usare rimedi naturali fitoterapici: esistono molte piante che aiutano la de-tossificazione naturale del corpo ed aiutano la cura detox, come il Tè Verde, il Tarassaco e anche il Carciofo.
A questo proposito, abbiamo scoperto un ottimo prodotto che contiene tutte le piante che aiutano ad eliminare le tossine. Niente bibitoni da portarsi in giro per tutto il giorno, ma un rimedio molto più pratico.
Si chiama Detoxine di Laboratoires Ortis, un’azienda belga con una lunga tradizione in tema di fitosalute (oltre 60 anni).
Sono delle formule di origine naturale a base di piante, con proprietà detossificanti. Noi lo stiamo utilizzando e stiamo già notando degli ottimi risultati.
La cura dura 20 giorni e va preso tutte le mattine a digiuno, diluendo 12 ml in un grande bicchiere d’acqua (almeno 200 ml). Ovviamente è fondamentale bere molto durante il programma, anche 2 litri di acqua nel corso della giornata.
I prodotti in realtà sono due: in alternativa, Detoxine Vitalità o Detoxine Senza Iodio.
Usano le stesse piante, ma Detoxine Senza Iodio, al sapore di mela, è adatto alle persone che hanno problemi di tiroide, come me. Ecco perché io ho scelto Detoxine Senza Iodio e Priscilla Detoxine Vitalità.
Entrambi sono un vero e propio cocktail biologico di 9 piante.
Con la differenza che Detoxine Vitalità, oltre ad avere un buon gusto di mirtillo, contiene anche il fucus, che contiene iodio, che a sua volta contribuisce a un normale metabolismo energetico. A questo link potrete scoprire tutte tutte le piante utilizzate e le loro proprietà.
Sono prodotti bio che non contengono coloranti né conservanti e di origine 100% naturale.
A proposito, per tutto il mese di Maggio c’è una promozione da non perdere: acquistando uno dei due prodotti si ha diritto ad uno sconto del 50% sul secondo. Due cicli completi ad un prezzo speciale.
Qui tutte le informazioni per acquistare Detoxine e per approfittare della promozione.
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Post realizzato in collaborazione con Laboratoires Ortis.